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La Vitamina D: Más Allá del Sol Brillante

La vitamina D, una joya esencial para tu salud, no es solo una vitamina, sino también una hormona con funciones cruciales en tu organismo. Su presencia influye en diversos procesos, desde la absorción de calcio hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico. Sorprendentemente, aproximadamente la mitad de la población mundial experimenta una deficiencia de esta vitamina. ¡Imagínate, más de mil millones…

Descubre la Importancia del Magnesio para tu Salud

Descubre la Importancia del Magnesio para tu Salud

Descubre la Importancia del Magnesio para tu Salud. El magnesio (Mg^2+) es un elemento esencial para el cuerpo humano, desempeñando un papel crucial en la salud y el mantenimiento de la vida. Este mineral, el segundo catión intracelular más abundante después del potasio, participa activamente en más de 600 reacciones enzimáticas. Su presencia es especialmente vital en órganos esenciales como…

Cómo impacta el estrés a tu salud

Cómo impacta el estrés a tu salud

El estrés es una respuesta natural y adaptativa del cuerpo a situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, sus efectos en la salud pueden ser devastadores. El estrés prolongado puede afectar el sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de hipertensión arterial y enfermedades del corazón.

Hablemos de tiroides

Hablemos de Tiroides

En la actualidad, el hipotiroidismo se ha convertido en una de las condiciones de salud más comunes en la población adulta, y su prevalencia sigue en aumento, a menudo pasando desapercibido para la mayoría de las personas.

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