Alimentación

Cómo impacta el estrés a tu salud

El estrés es una respuesta natural y adaptativa del cuerpo a situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, sus efectos en la salud pueden ser devastadores. El estrés prolongado puede afectar el sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de hipertensión arterial y enfermedades del corazón.

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